ความจริงเกี่ยวกับอาหารปลอดกลูเตน
เนื่องจากผู้บริโภคในสังคมยุคปัจจุบันหันมาให้ความสำคัญกับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพมากขึ้นปราศจากกลูเตนก็มีกระแสอาหารการกินเกิดขึ้นเช่นกัน อาหารที่ปราศจากกลูเตนเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เป็นโรคซีลิแอค แต่มีคนถามอีกครั้งว่า กลูเตนดีต่อสุขภาพของทุกคนหรือไม่
เรียนรู้เกี่ยวกับกลูเตน
ตังเป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่พบในข้าวสาลี ข้าวบาร์เลย์ และข้าวไรย์ พบมากที่สุดในขนมปัง พาสต้า และซีเรียล ซึ่งใช้เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับแป้ง ช่วยให้แป้งขึ้นฟูและคงรูป
ทำไมผู้ป่วยโรค celiac จึงไม่ควรรับประทานอาหารที่มีกลูเตน?
คนที่มีโรคซีลิแอคอาจมีผลข้างเคียงร้ายแรงเมื่อรับประทานกลูเตน ตัวอย่างเช่น ปวดท้อง ท้องอืด คลื่นไส้ และอาเจียนในระยะสั้น ผู้ป่วยที่รับประทานกลูเตนในระยะยาวอาจเกิดปัญหาลำไส้เล็กได้ แม้กระทั่งภาวะมีบุตรยาก โรคกระดูกพรุน เส้นประสาทถูกทำลาย และอาการชัก
แล้วการไม่กินกลูเตนมีประโยชน์อื่นๆ อีกหรือไม่?
มันอาจช่วยสุขภาพลำไส้ของคุณ
ตามที่ได้กล่าวตีพิมพ์ผลการศึกษาปี 2017ในบทวิจารณ์ผู้เชี่ยวชาญเรื่องโรคทางเดินอาหารและตับ กลูเตนอาจทำให้เกิดอาการลำไส้ได้ แม้ในผู้ที่ไม่ได้เป็นโรคซีลิแอค
อาจทำให้คุณอยากกินอาหารสดมากขึ้น
การลดการบริโภคกลูเตนอาจช่วยให้คุณรับประทานผลไม้และผักสดมากขึ้น ส่งผลให้มีวิถีชีวิตที่สุขภาพดีขึ้น
มันสามารถช่วยให้คุณรักษาและควบคุมน้ำหนักของคุณได้
หลายๆ คนบอกว่าพวกเขาลดน้ำหนักได้ในขณะที่กำลังอาหารที่ปราศจากกลูเตนเชื่อกันว่าสาเหตุนี้เกิดจากการงดอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพบางชนิด และหันมารับประทานอาหารสดมากขึ้น เช่น เนื้อสัตว์ ปลา ผลไม้ และผัก
อาหารปลอดกลูเตนที่เหมาะสม
เมื่อพูดถึงเรื่องนี้ ฉันต้องพูดถึงเคโตสลิม โมของเส้นพาสต้าบุกและข้าวบุกสินค้า.
เคโตสลิม โมส์ผลิตภัณฑ์อาหารจากบุกสกัดจากส่วนผสมจากพืชที่พบในรากของต้นบุก เหมาะสำหรับผู้ที่รับประทานอาหารปราศจากกลูเตนหรือผู้ที่แพ้กลูเตนนิยมใช้ทดแทนเส้นก๋วยเตี๋ยวและข้าวแบบดั้งเดิม.
เหตุใดจึงควรเลือก Ketoslim Mo?
เคโตสลิม โมเป็นซัพพลายเออร์บุกมีโรงงานเป็นของตัวเอง ร่วมมือกับผู้ค้าส่ง ผู้ค้าปลีก และซูเปอร์มาร์เก็ตมากมาย ผลิตภัณฑ์บุกคุณภาพมากมายผลิตจาก Ketoslim Mo Ketoslim Mo กำลังมองหาพันธมิตรอย่างต่อเนื่อง หากคุณกำลังมองหาซัพพลายเออร์ขายส่งผลิตภัณฑ์บุก. ติดต่อพวกเขา!
เวลาโพสต์: 20 ก.พ. 2567